Vítejte na stránkách . Klikněte zde pro registraci

Uživatelské jméno:   Heslo:   Pamätat si ma  Skrýt můj online stav 
Registrovat    Přihlásit se    Fórum    Hledat    FAQ
Bannery     Kontakt   


Informační Panel

:welcome:




www.centralwar.eu
www.centralwar.eu

Obsah fóra » Download » Ebooks » Knihy » Různé - bez specifikace




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvek: 1 ] 
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: Andrew Kastor - Running Your First Marathon
 Příspěvek Napsal: 11 čer 2018, 20:15 
Offline
Registrovaní uživatelé

Registrován: 03 čer 2018, 13:36
ID Užívateľa: 66889

Online: 11h 44m 31s
Poďakoval: 0 x
Obdržal: 0 x


Částka:
1,560.00



Karma: 0


Andrew Kastor - Running Your First Marathon: The Complete 20-Week Marathon Training Plan
Obrázek
Language: English | Format: EPUB | 2018 | Size: 3 MB

"Andrew Kastor has taken the tried-and-true principles that all us pros follow and made them available and applicable for everyone. Just as Andrew has helped me on my journey, he is sure to help you on yours."?Ryan Hall, US Olympic Marathoner, holder of the US record in the half marathon, and marathon training expert

As a marathon training coach for world-class runners and Olympic medalists, Andrew Kastor knows what it takes to get to the finish line. Whether you are planning to run a full or half marathon, Coach Kastor's marathon training program conditions you to set achievable goals, get in shape, and stay motivated. With an easy-to-follow 20-week marathon training schedule for building strength and endurance, plus expert advice from record-holding runners on what to expect, Running Your First Marathon is the only coaching you'll need to go the distance.

Running Your First Marathon lays out a goal-oriented marathon training program with:

A 20-Week Marathon Training Program?detailed day-by-day marathon training schedules and space to track your progress
Marathon Training 101?advice and tips from world-class marathoners on marathon training, fueling your body, avoiding injury, and race-day preparation
Motivational Marathon Training Boosts?from Coach Kastor and other famous runners to help you stay on track during marathon training
Ready, set?go from the starting line to the finish line with the 20-week marathon training program in Running Your First Marathon.

Obrázek
Pouze Registrovaní uživatelé mohou prohlížet odkazy v tagu code! Registrujte se anebo se Přihlašte na fórum.


Nahoru 
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
 
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvek: 1 ] 

Obsah fóra » Download » Ebooks » Knihy » Různé - bez specifikace


 
Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  







TOPlist
Český překlad – phpBB.cz
Karma functions powered by Karma MOD © 2007, 2009 m157y
phpBB SEO



..:: Žádný ze zobrazených souborů, které můžete nalézt na tomto fóru, nejsou umístěny na tomto serveru. Autoři stránky nenesou zodpovědnost za příspěvky odeslané užívateli,ani za jejich další akce,které by mohli vést k porušování zákonů. Za své příspěvky zodpovídají uživatelé. Nepoužívejte tyto stránky k distribuci a nebo k downloadu jakýchkoliv materiálů, ke kterým nemáte legální oprávnění a nebo licenci ::..