Vítejte na stránkách . Klikněte zde pro registraci

Uživatelské jméno:   Heslo:   Pamätat si ma  Skrýt můj online stav 
Registrovat    Přihlásit se    Fórum    Hledat    FAQ
Bannery     Kontakt   


Informační Panel

:welcome:




www.centralwar.eu
www.centralwar.eu

Obsah fóra » Download » Ebooks » Cizojazyčná literatura




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvek: 1 ] 
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: Miranda Esmonde-White - Aging Backwards Updated and Revised
 Příspěvek Napsal: 09 srp 2018, 15:21 
Offline
Registrovaní uživatelé

Registrován: 03 čer 2018, 13:36
ID Užívateľa: 66889

Online: 2d 18h 56m 39s
Poďakoval: 0 x
Obdržal: 0 x


Částka:
4,380.05



Karma: 0


Miranda Esmonde-White - Aging Backwards Updated and Revised Edition
Obrázek
Language: English | Format: EPUB | May 8th, 2018 | Size: 13.56 MB

"Every day, we have a very clear choice: We can grow older or we can grow younger."

In recent years the field of aging research has exploded with new clinical findings. Many widely accepted ideas about aging-including those about the inevitability of our declining metabolism, our dying brain cells, and our deteriorating muscles and bones-have been debunked. Today we know that the physical signs of aging are far more a product of lifestyle choices than of calendar years. Aging Backwards offers an exciting and comprehensive plan for actively slowing down and even reversing the aging process through gentle exercise that develops strong, flexible muscles.

Why focus on strengthening muscles? Because as Miranda Esmonde-White, PBS fitness personality and creator of the Essentrics technique, explains, our muscle cells are the keys to our longevity. The powerhouses of our cells, the mitochondria, keep us looking and feeling young-and muscle cells contain more mitochondria than any other part of our body. If we can keep our mitochondrian fires burning, our muscles-not to mention our bones, hearts, lungs, and skin-can all experience the vitality of youth. And the best news of all is that it takes just thirty minutes a day of gentle exercise to keep muscles strong.

With eight basic age-reversing workouts that build core strength, lengthen and tone muscle, increase flexibility, and speed weight loss, Aging Backwards offers the information and tools to live longer, healthier, and happier lives.

Obrázek
Pouze Registrovaní uživatelé mohou prohlížet odkazy v tagu code! Registrujte se anebo se Přihlašte na fórum.


Nahoru 
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
 
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvek: 1 ] 

Obsah fóra » Download » Ebooks » Cizojazyčná literatura


 
Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  







cron
TOPlist
Český překlad – phpBB.cz
Karma functions powered by Karma MOD © 2007, 2009 m157y
phpBB SEO



..:: Žádný ze zobrazených souborů, které můžete nalézt na tomto fóru, nejsou umístěny na tomto serveru. Autoři stránky nenesou zodpovědnost za příspěvky odeslané užívateli,ani za jejich další akce,které by mohli vést k porušování zákonů. Za své příspěvky zodpovídají uživatelé. Nepoužívejte tyto stránky k distribuci a nebo k downloadu jakýchkoliv materiálů, ke kterým nemáte legální oprávnění a nebo licenci ::..